Søvnproblemer er uhyre udbredt, og søvnløshed er desuden årsag til mange plagsømme følgeproblemer, som træthed, depression, vægtsvingninger og stress. Der udskrives sovemedicin i enorme mængder, men medicin løser ofte ikke de dybereliggende forhold, der ligger til grund for de søvnproblemer, som forpester...

alt for mange menneskers liv. Ikke at kunne sove hører til de onder, folk oftest går til lægen med, men ikke desto mindre er sundhedsvæsenet endnu ikke nået særligt langt i retning af at kunne tilbyde en effektiv behandling.

At overvinde søvnløshed gennemgår i letlæst form mere en 25 års forskning på området, og bogen udgør dermed en uundværlig selvhjælpsguide i behandlingen af søvnløshed baseret på teknikker fra kognitiv adfærdsterapi.

Én boganmeldelseLæs mere›

Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "At overvinde søvnløshed" i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

Weekendavisen

Dårlig anmeldelse af Ina Kjøgx Pedersen — 18. marts 2011

Ikke online

At overvinde søvnløshed

At overvinde søvnløshed

Vælg udgave

Sammenlign priser

Forlagets beskrivelse

Én boganmeldelseLæs mere›