Spar op til4 kr.

Bedste pris: 49,95 kr.Krop, sind og sundhed

Bevæg dit liv

Mof

Mofibo

Læs eller lyt hos Mofibo

Kr. 129 / mdr.

Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.

Forlagets beskrivelse

Alt er lige, som det skal være

Måske har du en rationel tilgang til livet, hvor du prøver at forstå alting med dit hoved. Måske føler du dig utilstrækkelig. Måske savner du at kunne mærke dig selv tydeligere, blive mere sikker på, hvor dine grænser går, og hvad du egentlig gerne vil. Måske sidder du...

fast i gamle tanke- og adfærdsmønstre og gør kun det, du plejer. Måske har du glemt, du har en krop.

Det fantastiske og kraftfulde ved kroppen er, at du fysisk kan opleve, at du er god nok, som du er. Dine tanker kan forsøge at forstå det, men kroppen kan mærke det.

I BEVÆG DIT LIV guider Mie Martha Moltke dig til, med teori og konkrete øvelser, at komme fra hovedet ned i kroppen. Hun lærer dig, hvordan en større fornemmelse for og bevægelse af din egen krop kan hjælpe dig til selvudvikling og til at være mere autentisk, fri, modig og selvkærlig.

2 boganmeldelserLæs mere›

Vi er stødt på 2 anmeldelser af bogen "Bevæg dit liv" i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

Boginspiration

Anmeldt 2. september 2017

Ikke online

Bogliv

Anmeldt af Maria Guldager
1. september 2017

Imponerende modig

Gæsteanmeldelse: Let the Feminine Flow

Maria Guldager har bogstavelig talt armene over hovedet efter at have læst danser Mie Moltkes nye bog Bevæg dit liv. Både fordi det er en konkret øvelse i bogen, og fordi det, bogen ikke har i litterært niveau, indhenter den i mod, ærlighed og deling af personlige erfaringer.

Læs lektørudtalelse

8 bøger der minder om "Bevæg dit liv"

Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Bevæg dit liv" i genre, tema, handling og/eller stemning.

Denne bog undersøger den moderne tendens til at leve for meget i hovedet og guider dig i stedet til at genopdage kroppens glemte visdom.

Bevidst bevæget

af Dennis Næsby

Denne bog fortsætter rejsen mod selvindsigt ved at fokusere på, hvordan kropslig balance kan føre til ubetinget selvkærlighed og indre ro.

Lyt til din krop

af Charlotte Rostoch

For dig der ønsker at lære kroppens sprog at kende, giver denne bog praktiske redskaber til at bruge kroppen som et trygt og stabilt anker.

Med kroppen som anker

af Diane Holberg

Hvis du vil forstå, hvorfor følelser ofte sætter sig som fysiske spændinger, giver denne bog en fascinerende indsigt i kroppens reaktioner på livets udfordringer.

Kroppens indre landskaber

af Jacob Aremark

Her findes den samme varme og omsorgsfulde tilgang til at slutte fred med sin krop og møde den med et ubetinget og kærligt venskab.

Kroppens Bog

af Tanja Fievé Eskesen

Denne bog udforsker den tætte forbindelse mellem krop og psyke og forklarer, hvordan dine fysiske fornemmelser ofte afspejler dit mentale velbefindende.

Kroppen taler

af Martin Bonde Mogensen

Ligesom du lærer at mærke kroppen igen, tilbyder denne bog en konkret vej tilbage til nærvær og en dybere forbindelse med dig selv.

Bodyfulness - din vej tilbage i kroppen

af Karina Helsted Moe

Hvis du søger et opgør med perfekthedskulturen og ønsker at finde ind til dine egne behov, vil denne bog inspirere dig til at mærke efter.

Tør du mærke livet?

af Sarah Zobel Kølpin

Bevæg dit liv

Bevæg dit liv

Vælg udgave

Forlagets beskrivelse

2 boganmeldelserLæs mere›

8 bøger der minder om "Bevæg dit liv"