Find din døgnrytme af Camilla Kring
Spar op til78 kr.
Bedste pris: 117,00 kr.Politik, økonomi, erhverv og jura

Find din døgnrytme

af Camilla Kring

?/100
Endnu ingen anmeldelser
Billigst
Booktok
161,00 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Gå til butik
williamdam.dk
155,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Gå til butik
CS Megastore
154,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Gå til butik
Plusbog.dk
158,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Gå til butik
Bog&ide
199,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Gå til butik
Gucca
169,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Gå til butik
Saxo.com
174,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Gå til butik

Forlagets beskrivelse

Du er født med en døgnrytme. Det er ikke noget, du vælger. Du er genetisk disponeret for at være morgenfrisk eller aftenfrisk. Jo mere du lever i takt med din døgnrytme, desto bedre helbred har du, og du får mere energi, livskvalitet og en mere produktiv hverdag.

I ”Find din døgnrytme” fortæller Camilla...
Kring om de fascinerende genetiske variationer, der har betydning for, hvordan du strukturerer og udvikler såvel dit arbejdsliv som dit privatliv. Få en ny forståelse af, hvordan du er stykket sammen, og hvordan det at finde og følge din rytme kan ændre dit liv.

Landbrugssamfundets hanegal og industrisamfundets taktfaste samlebånd har gennem generationer indprentet deres rytmer i vores måde at leve på. De dikterer en livsstil, hvor ”one size fits all”. Problemet er, at det ikke passer til den mangfoldighed af døgnrytmer, arbejdsrytmer og familierytmer, der er i nutidens samfund. Det nye mindset er derfor ”one size fits one”.

Camilla Kring er civilingeniør og ph.d. i balancen mellem arbejdsliv og privatliv. Hun er indehaver af konsulentvirksomheden Super Navigators. I de sidste 16 år har Camilla arbejdet med at skabe fleksible arbejdskulturer, der understøtter forskellige døgnrytmer. Hun er stifter af B-Society, der arbejder for senere mødetider i skoler og på arbejdspladser, og som har medlemmer i 50 lande.

Ingen boganmeldelser ...

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Find din døgnrytme' i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.885 andre anmeldelser af bøger.

8 bøger der minder om "Find din døgnrytme"

Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Find din døgnrytme" i genre, tema, handling og/eller stemning.

Kend din søvn af Marianne Schjøtt Rohweder
Ligesom du har lært om kroppens indre ur, udforsker denne bog det elegante samarbejde mellem hjerne og krop, der sikrer din daglige revitalisering.
Kend din søvn
af Marianne Schjøtt Rohweder
Kend din tidstype af Trine Kolding
Hvis du er nysgerrig på din biologiske programmering, vil denne guide hjælpe dig med at planlægge din hverdag og dit arbejdsliv efter din unikke tidstype.
Kend din tidstype
af Trine Kolding
Rig på tid af Nanna Hyldgaard Hansen
Når du har fundet din biologiske rytme, hjælper denne bog dig med at prioritere din tid, så du får overskud til det, der virkelig betyder noget.
Rig på tid
af Nanna Hyldgaard Hansen
Livets rytme af Matthew Kelly
Hvis du søger en mere harmonisk balance, vil denne bog inspirere dig til at finde din egen takt i en hverdag præget af støj og fart.
Livets rytme
af Matthew Kelly
Forstå din søvn af Birgitte Rahbek Kornum
Her får du den nyeste forskning i, hvorfor søvnen er fundamentet for dit helbred, præcis som fokusset på den biologiske døgnrytme lægger op til.
Forstå din søvn
af Birgitte Rahbek Kornum
Søvnhormonet Melatonin af Anette Harbech Olesen
Her får du en dybere forståelse for de kemiske processer, der styrer din søvnkvalitet og dit generelle velbefindende i tråd med dine naturlige mønstre.
Søvnhormonet Melatonin
af Anette Harbech Olesen
Fucking træt af Emil Sloth Andersen
Denne bog dykker ligesom din nuværende læsning ned i kronobiologien og giver dig nøglen til at forstå dine naturlige rytmer for at slippe af med trætheden.
Fucking træt
af Emil Sloth Andersen
Pulskuren af Torkil Færø
Denne bog tager skridtet videre i jagten på energi og livskraft ved at lære dig at lytte til kroppens biologiske signaler for optimal sundhed.
Pulskuren
af Torkil Færø