Denne bog er skrevet til dig, som synes at livet af og til er besværligt.
Som ikke kan forstå, hvorfor der er dage, hvor du føler dig glad og godt tilfreds, og hvorfor der er dage, hvor alt virker fuldkommen håbløst. Som tvivler på, om du er god nok, smuk nok, dygtig nok. Som ind imellem er bange for fremtiden. Som synes, at livet virker uoverskueligt. Som tvivler på, om du kan finde en at dele tilværelsen med, om du får en uddannelse, som du bliver glad for, og om du nogensinde får et godt liv.

Jeg kan jo sagtens sige: det går over, det er bare et spørgsmål om tid, det skal nok gå, det er fuldkommen normalt, osv. osv. Men lige her og nu kan du bare ikke bruge disse ord til en pind.
Derfor vil jeg invitere dig med igennem min bog, som har øvelser, du kan lave, hvis du har lyst, så du kan opdage, at du i bund og grund er god nok.
Og ikke mindst finde ud af at mange andre har det nøjagtig på samme måde som dig. Også selvom du ikke umiddelbart kan se det på dem.

Bogens formål er helt enkelt at højne din selvtillid og dit selvværd.