Bogen består af en række personlige samtaler med danskere i alle aldersgrupper, som fortæller om, hvordan det er at have senfølger tæt inde på livet i hverdagen, og hvad der har hjulpet dem videre i livet. Det er en bog fyldt med stærke og ærlige fortællinger om op- og nedture, når man er ramt af senfølger. I bogen fortæller de om følelser som angst, afmagt og ensomhed samt om bekymringer for, hvad fremtiden vil bringe – eksempelvis i forhold til, om man bliver rask igen og kan bevare sit job. Bogen indeholder også enkle og brugbare råd til, hvordan man kan tilrettelægge sin hverdag, så der bliver plads til restitution og samvær med familie og venner. Rådene kommer fra dem, som har senfølgerne inde på livet, og som allerbedst kan forklare, hvad der har virket for dem. Bogens forfattere besøger også lægen, psykologen, arbejdssociologen og fysioterapeuten, som bidrager med deres faglige refleksioner omkring sygdommen, og hvordan senfølgeramte bedst støttes i at komme videre i livet.