Denne guide supplerer fint fokusset på sunde vaner og harmoni mellem krop og sind for et mere helstøbt liv.
Balance og velvære
af Amal Harafa
Spar op til107 kr.
Bedste pris: 187,00 kr.Krop, sind og sundhed
Livsbalance
af Gitte Just
?/100
Billigst lige nu
187,00 kr.
hos williamdam.dk
Spar op til107 kr.
Bedste pris: 187,00 kr.Krop, sind og sundhed
Livsbalance
af Gitte Just
?/100
Billigst lige nu
187,00 kr.
hos williamdam.dk
Vælg udgave
Sammenlign priser
Gucca
226,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
williamdam.dk
232,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Plusbog.dk
230,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
CS Megastore
231,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Bog&ide
299,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Saxo.com
299,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Forlagets beskrivelse
Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.
Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:
- Mærk, hvordan du egentlig...
har det.Søvn er alfa og omega. Få et tættere forhold til naturen. Skab ro med fordybelse. Din livsstil er nøglen til dit helbred. Dit åndedræt er en superkraft. Mærk verden med sanserne.
Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.
Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Livsbalance' i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.885 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Livsbalance"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Livsbalance" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Her får du endnu flere redskaber til at optimere din personlige energi og dit overskud i alle livets facetter.
Mere energi
af Gitte Koldtoft
Hvis du søger metoder til at mærke efter og finde åndehuller gennem åndedrættet, fortsætter denne bog de samme vigtige temaer.
Balance
af Jette Holm
Denne korte og overskuelige guide er perfekt, hvis du foretrækker konkrete teknikker og en letforståelig tilgang til et liv i balance.
Den lille guide til et liv uden stress
af Birgitte Wärn
Ligesom i Livsbalance opfordres du her til at træde ud af hverdagens trædemølle og prioritere det, der virkelig betyder noget.
Om at leve
af Ole Ditlev Nielsen
Begge bøger benytter en overskuelig opbygning med konkrete veje til at finde ro og fordybelse i en travl hverdag.
7 Lette Veje til Mindfulness
af Bjarne Nybo
For dig der ønsker at omsætte viden til praktiske skridt, tilbyder denne bog effektive redskaber til at mindske stress og øge din daglige trivsel.
Mindre stress - mere overskud
af Bjarne Toftegård
Bogen udforsker behovet for at mærke efter og slippe de urealistiske krav, vi ofte stiller til os selv og vores præstationer.
Tør du mærke livet?
af Sarah Zobel Kølpin
