Løberens nye håndbog (ny opdateret udgave)
Billigst lige nu
Udsolgt
Løberens nye håndbog (ny opdateret udgave)
Billigst lige nu
Udsolgt
Vælg udgave
Ingen priser
Forlagets beskrivelse
LøBERENS NYE HåNDBOG gør dig til en god løber.
Uanset om du drømmer om at komme i gang med at løbe eller allerede har løbet i mange år, er bogen dit bedste redskab til at blive lige så god, som du har lyst til – og opnå en positiv træningsspiral.
Bogen giver dig masser af forslag til varieret og resultatgivende...
Og samtidig får du også al den motivation, du har brug for til at komme ud ad døren, også når du ikke rigtigt gider.
I bogen kan du bl.a. læse om:
• Træningsprogrammer til ethvert
ambitionsniveau
• Fra 5 km til halvmaraton
• Perfekt kost for løbere: Det skal du
spise før, under og efter træningen
• Slå dine egne personlige rekorder
• Så let undgår du skader
• Løb som genvej til vægttab
• Sådan kan pulstræning hjælpe dig videre
• Vælg den rette løbesko – og meget, meget mere
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Løberens nye håndbog (ny opdateret udgave)' i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.885 andre anmeldelser af bøger.
