i det, du foretager dig. Vi er lidt bedre til at koble tankerne fra og  fordybe os, når vi ikke behøver at tage stilling og ikke skal  anstrenge os for at præstere. Og det skal du slet ikke tænke  på her. Du kan sætte tankerne hel fri, og det eneste du skal gøre er at ?nde dine farver frem og gå i gang. Malebøger for voksne kan altså både vække en kreativ lyst og samtidig være en mindfulnes-træning og lidt wellness for dig selv.