Spar op til11 kr.
Bedste pris: 144,00 kr.Krop, sind og sundhed
Mindfulness for forældre
af Amber Hatch
?/100
Billigst lige nu
144,00 kr.
hos williamdam.dk
Spar op til11 kr.
Bedste pris: 144,00 kr.Krop, sind og sundhed
Mindfulness for forældre
af Amber Hatch
?/100
Billigst lige nu
144,00 kr.
hos williamdam.dk
Vælg udgave
Sammenlign priser
Bog&ide
149,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Plusbog.dk
152,00 kr.
Gratis fragt til butik
Download straks efter køb
Booktok
155,00 kr.
Gratis fragt til butik
Download straks efter køb
Forlagets beskrivelse
Forældreskab er måske vores vigtigste og mest givende opgave, men det er en konstant udfordring i familielivet at håndtere hverdagens pres. Mindfulness er det stærkeste redskab i forsøget på forblive nærværende og rolige midt i kaos. Så hvordan kan vi forældre være mere mindfulde, når vi opdrager vores...
børn?
I denne personlige og yderst praktiske guide viser Amber Hatch dig, hvad mindfulness er, hvordan du praktiserer det, og hvordan det kan hjælpe dig med at håndtere forældreskabets udfordringer.
Ved hjælp af eksempler lærer du at:
- Forholde dig roligt i en krise
- Føle dig mere forbundet med dine børn
- Håndtere hverdagens pres og konfliktsituationer
- Få det godt med, hvordan du taler til din familie
- Bevare overblikket
- Udvikle og vedligeholde en meditationspraksis.
Uanset om du allerede bruger mindfulness-teknikker eller ej, vil denne lydbog hjælpe dig med at opnå et roligere, lykkeligere og mere afslappet familieliv. Hvis du er en glad mor, får du en glad baby.
I denne personlige og yderst praktiske guide viser Amber Hatch dig, hvad mindfulness er, hvordan du praktiserer det, og hvordan det kan hjælpe dig med at håndtere forældreskabets udfordringer.
Ved hjælp af eksempler lærer du at:
- Forholde dig roligt i en krise
- Føle dig mere forbundet med dine børn
- Håndtere hverdagens pres og konfliktsituationer
- Få det godt med, hvordan du taler til din familie
- Bevare overblikket
- Udvikle og vedligeholde en meditationspraksis.
Uanset om du allerede bruger mindfulness-teknikker eller ej, vil denne lydbog hjælpe dig med at opnå et roligere, lykkeligere og mere afslappet familieliv. Hvis du er en glad mor, får du en glad baby.
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Mindfulness for forældre' i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.885 andre anmeldelser af bøger.
