dine følelser • Find frem til hvad der virkelig betyder noget for dig • At sætte et mål, som du kan arbejde frem imod Du behøver ikke meditere i timevis eller flytte i et sommerhus ved havet. Små, bevidste skridt kan ændre alt – og denne bog viser dig hvordan. Det er tid til at give slip på autopiloten og træde ind i et liv med nærvær, balance og indre frihed.