Spis med mindfulness
af Lise Baltzer
Billigst lige nu
75,00 kr.
hos williamdam.dk
Spis med mindfulness
af Lise Baltzer
Billigst lige nu
75,00 kr.
hos williamdam.dk
Vælg udgave
Mofibo
Læs eller lyt hos Mofibo
Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.
Forlagets beskrivelse
En selvhjælpsbog, der demonstrerer, hvordan mindfulness kan anvendes som en metode til vægttab.
Bogen er organiseret omkring 7 grundlæggende principper,hvor hvert princip er beskrevet i et...
Mærk maven I & II
Mærk maden
Mærk åndedrættet
Mærk kroppen
Mærk følelsen
Mærk dig selv
Forfatteren er mindfulness- instruktør og uddanner private og kommunalt ansatte i sin virksomhed i Randers.
Lise Baltzer er MA (edu.psych.) med 13-tals kandidatspeciale i "metodeudvikling".
Desuden uddannet mindfulness instruktør hos blandt andre Jon Kabat-Zinn (”Lige meget hvor du går hen er du der”).
Psykoterapeut med en 3-årig efteruddannelse for psykologer i traumeorienteret psykoterapi (Somatic Experience-metoden kendt bl.a. gennem vores bøger ”Væk tigeren” og ”Traumehealing”).
www.houseofmindfulness.dk
Én boganmeldelseLæs mere›
Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "Spis med mindfulness" i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.
Weekendavisen
Middelmådig anmeldelse af Markus Bernsen — 5. oktober 2012
Fin læsning
Weekendavisen
Middelmådig anmeldelse af Markus Bernsen — 5. oktober 2012
Fin læsning
Weekendavisen
Middelmådig anmeldelse af Markus Bernsen — 5. oktober 2012
Fin læsning
