Denne bog deler den opmuntrende og frigørende tone, der hjælper dig med at slippe andres forventninger og i stedet finde modet til at være tro mod dig selv.
Jeg tør godt!
af Martin Advaith Kirkevang
Spar op til84 kr.
Bedste pris: 282,00 kr.Krop, sind og sundhed
Styrk selvtilliden
af Russ Harris
?/100
Billigst lige nu
282,00 kr.
hos Booktok
Spar op til84 kr.
Bedste pris: 282,00 kr.Krop, sind og sundhed
Styrk selvtilliden
af Russ Harris
?/100
Billigst lige nu
282,00 kr.
hos Booktok
Vælg udgave
Sammenlign priser
CS Megastore
282,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
williamdam.dk
287,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Plusbog.dk
283,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Bog&ide
329,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Gucca
319,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Saxo.com
329,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Forlagets beskrivelse
Er der en kløft mellem det liv, du lever, og det liv, du gerne vil leve?
Mange kender det: Vi ønsker os et bedre job, vores eget firma eller et lykkeligere kærlighedsliv. Men vi mangler selvtillid. Angsten kommer i vejen, og vi tøver med at forfølge vores drømme. Livet sættes på pause, mens vi udkæmper...
en indre krig med os selv.
Russ Harris repræsenterer metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiskef orskning. Trin for trin hjælper han dig med at kortlægge dine egne værdier og udvikle selvtillid, så du kan skabe et meningsfuldt liv. Selvtillid er ikke en følelse, vi passivt skal afvente, men en måde at handle på, forklarer Harris – som i bogen punkterer mange myter om selvtillid og succes.
Russ Harris repræsenterer metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiskef orskning. Trin for trin hjælper han dig med at kortlægge dine egne værdier og udvikle selvtillid, så du kan skabe et meningsfuldt liv. Selvtillid er ikke en følelse, vi passivt skal afvente, men en måde at handle på, forklarer Harris – som i bogen punkterer mange myter om selvtillid og succes.
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Styrk selvtilliden' i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.885 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Styrk selvtilliden"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Styrk selvtilliden" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Denne bog dykker dybere ned i de negative tankemønstre, der holder os tilbage, og tilbyder konkrete kognitive værktøjer til at skabe et sundere forhold til sig selv.
At overvinde lavt selvværd
af Melanie Fennell
Hvis du føler dig begrænset af indre uro, tilbyder denne udgivelse strategier til at genvinde kontrollen og leve et liv, der ikke længere styres af bekymringer.
Overvind Din Angst
af Peter Trap
For læseren der ønsker at gå til kilden, tilbyder denne bog en omfattende forståelse af den videnskabelige ramme, som lærer os at acceptere svære følelser.
Acceptance and Commitment Therapy
af Steven C. Hayes
Hvis du vil vide mere om de psykologiske metoder bag selvtillidsarbejdet, giver denne bog en grundig og letforståelig indføring i samme effektive terapeutiske tilgang.
Introduktion til ACT
af Susan Møller Rasmussen
Her fokuseres der på, hvordan krop og sind arbejder sammen om at skabe personlig styrke og overbevisning, når vi står over for livets udfordringer.
Vær til stede
af Amy J.C. Cuddy
Denne klassiker arbejder med det samme centrale tema: hvordan man handler på sine drømme, selvom frygten forsøger at spænde ben for den personlige udvikling.
Føl frygten - og gør det alligevel
af Susan J. Jeffers
Ligesom den lettilgængelige guide til selvtillid, får du her en overskuelig og praktisk indføring i at opbygge et stærkere mentalt fundament i en travl hverdag.
Kort & godt om selvtillid og selvværd
af Irene Oestrich
