Böns healende tradition påkalder De fem Krigerstavelser – rodlyde, der sender os ind i sindets essentielle natur og frigiver uendelig kreativitet og de kvaliteter, der er grundlæggende for sindet. Lyden er medicin, der kan oprense forhindringerne i vores krop, energi og følelser, samt i vores værens subtile dimensioner. 

Ved hjælp af øvelserne i bogen og CDen, giver Tenzin Wangyal Rinpoche os værktøjerne til at opnå visdom og medfølelse, og til at bruge vibrationen fra de hellige lyde, der renser vores krop, forbinder os med vores iboende fuldkommenhed og fuldstændighed, samt vækker den spirituelle dyd.