der med udgangspunkt i dine grundlæggende behov lærer dig den viden, du har brug for, for at kunne klare dig i naturen uden hjælpemidler. Altsammen er ledsaget af refleksioner over vores tilgang til naturen i dag og en skelen til vores jæger-samlerophav og den forståelse for naturen, som oprindelige folk rundt omkring i verden har. Bogen indeholder øvelser, du kan træne alene eller sammen med dine venner, børn eller elever.

Bogen er med illustrationer og farvefotos.