Vægttab i overgangsalderen af Gitte Boesen
Spar op til70 kr.
Bedste pris: 144,00 kr.Mad og drikke

Vægttab i overgangsalderen

af Gitte Boesen

?/100
Endnu ingen anmeldelser
Billigst
Booktok
214,00 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Gå til butik
williamdam.dk
200,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Gå til butik
Plusbog.dk
212,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Gå til butik
Proshop
213,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
På lager
Gå til butik
CS Megastore
219,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 dag
Gå til butik
Gucca
219,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Gå til butik
Bog&ide
279,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Gå til butik
Saxo.com
244,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Gå til butik

Forlagets beskrivelse

NY UDGAVE UDGIVET AF GYLDENDAL (AUGUST 2025). 

Mens mange kvinder forbinder overgangsalderen med hedestigninger, dårlig søvn og humørsvingninger, er vægtøgning en af de mest udfordrende og frustrerende oplevelser – og en af de mest udbredte.

Udover vægtøgning og symptomer bliver overspisning desuden en...
udfordring for mange kvinder, når hormonelle udsving og følelsesmæssige belastninger skaber helt nye spilleregler og gør det sværere at kontrollere madindtaget og sukkertrangen. Det, der (måske) virkede for dig førhen, når det gjaldt krop og vægt, virker ikke længere. Og hvis du spiser, som du plejer, tager du måske på alligevel.

Ved at følge anbefalingerne i denne bog kan du:
- Opnå et varigt vægttab i overgangsalderen
- Få en dybere forståelse af din krop
- Reducere ubehagelige symptomer
- Lære at mærke mæthed og identificere falsk sult, så du ikke spiser unødvendigt
- Bryde uønskede vaner og programmeringer, som får dig til at spise på autopilot Slippe den insisterende sukkertrang og lyst til fristende fødevarer

Det er slut med at sulte dig selv, være træt og uoplagt og føle, at du har mistet kontrollen over din krop. Strategierne i denne bog hjælper dig med at blive sund, mæt, let og føle dig komfortabel i din egen krop – både i og efter overgangsalderen.

Gitte Boesen er vægttabsrådgiver og overspisningsbehandler for kvinder i og omkring overgangsalderen. Hun har en Master of Public Health (MPH), hvor hun specialiserede sig i kvinders sundhed.

Ingen boganmeldelser ...

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Vægttab i overgangsalderen' i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.885 andre anmeldelser af bøger.

8 bøger der minder om "Vægttab i overgangsalderen"

Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Vægttab i overgangsalderen" i genre, tema, handling og/eller stemning.

Overgangsaldermanifestet af Jen Gunter
Præcis som Gitte Boesen afmystificerer denne bog kroppens processer og giver dig en videnskabelig guide til at håndtere de hormonelle forandringer.
Spis dig fra overgangsalderen af Mikael Bitsch
Hvis du søger praktiske løsninger på kostens betydning for hormonbalancen, giver denne bog dig konkrete værktøjer til at spise dig til større velvære i overgangsalderen.
Elsk din (overgangs)alder af Gitte Høj
Her får du et positivt og helhedsorienteret blik på overgangsalderen, der ligger i fin forlængelse af tankerne om sundhed og selvaccept i 'Vægttab i overgangsalderen'.
Bogen om overgangsalderen af Lotte Hvas
Vil du endnu dybere ned i de biologiske processer, som Gitte Boesen beskriver, giver denne bog dig en grundig og oplysende gennemgang af kroppens forandringer.
Hormoner, sved og tårer af Annamette Fuhrmann
Denne bog dykker ned i de følelsesmæssige rutsjebaneture, du læser om i 'Vægttab i overgangsalderen', og giver et ærligt bud på, hvordan du finder fodfæste i din nye hverdag.
Hormoner, sved og tårer
af Annamette Fuhrmann
Kvinder i overgang af Susanne Løfgren
Her finder du naturlige veje til at løse de udfordringer, Gitte Boesen beskriver, med et særligt fokus på at skabe balance i både krop og sind.
Kvinder i overgang
af Susanne Løfgren
Stærk overgang af Anne Hjernøe
I stil med 'Vægttab i overgangsalderen' kombinerer denne bog personlig indsigt med praktiske råd til at navigere trygt gennem de kropslige forandringer midt i livet.
Stærk overgang
af Anne Hjernøe
Plus 40 minus 10 af Majbritt L. Engell
Præcis som Gitte Boesen har denne bog fokus på kroppen efter de 40 og giver dig konkrete strategier til at genvinde kontrollen over både vægt og energiniveau.
Plus 40 minus 10
af Majbritt L. Engell