Selvhjælpsbogen VENLIGE ØJNE PÅ DIG SELV indeholder redskaber, så du kan undersøge din dårlige samvittighed og slippe den overdrevne del, der tynger dig unødvendigt. I bogen guider forfatter, teolog, tidligere sognepræst og terapeut Ilse Sand, så du bliver i stand til at justere dine leveregler, så du føler dig mindre skyldig, ryster den skyld af dig, som tilhører en anden, står ved den skyld, der er din, og deler resten af skylden med andre, når det er relevant. Samtidig guides du til at tilgive dig selv. VENLIGE ØJNE PÅ DIG SELV har en test, hvor du kan måle din egen tilbøjelighed til dårlig samvittighed.

Forfatter Ilse Sands bøger er udgivet på 24 sprog.