Greg Heffley har prøvet næsten alle sportsgrene. Der er bare ikke rigtig noget, han er god til. Han er derfor klar til at droppe al sport. 

Men den idé er hans mor ikke vild med, og Greg ender modvilligt med at gå til prøvetræning på skolens baskethold. Ved et tilfælde, bliver der oprettet et b-hold, hvor Greg og andre mindre sporty typer får plads, og det står hurtigt klart, at holdet går en hård sæson i møde.

Men intet er afgjort, før dommeren har fløjtet den sidste kamp af. Kan Greg nå at komme i topform og føre sit hold til sejr?