Her får du både personlig indsigt og ekspertråd, der skaber en tryg ramme om at bryde angstens magt, præcis som du kender det fra Aldrig mere angst.
Uden angst
af Frederik Dirks Gottlieb
Spar op til72 kr.
Bedste pris: 119,95 kr.Krop, sind og sundhed
Aldrig mere angst
?/100
Billigst lige nu
119,95 kr.
hos Bog&ide
Spar op til72 kr.
Bedste pris: 119,95 kr.Krop, sind og sundhed
Aldrig mere angst
?/100
Billigst lige nu
119,95 kr.
hos Bog&ide
Vælg udgave
Sammenlign priser
Plusbog.dk
226,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Proshop
227,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
På lager
williamdam.dk
232,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
CS Megastore
236,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Gucca
249,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Saxo.com
259,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Forlagets beskrivelse
Du besidder evnen og magten til at minimere din egen angst. Det eneste, du mangler, er viden og metoder, og det får du nu.
Bogen Aldrig mere angst af psykolog og terapeut Sisse Find i samarbejde med videnskabsjournalist Mette Bender bygger på metakognitive og meditative teknikker og indeholder et 6-ugers...
program, der effektivt træner dig i at bruge mindre tid på bekymringer, grublerier og andet selvdestruktivt tankespind. Uanset om du har fået diagnosen angst eller ’bare’ har tendens til uro og ængstelse, vil du efter de 6 uger stå et mentalt stærkere og mere robust sted.
Du får også indsigt i, hvorfor angst intet har at gøre med din personlighed, dine gener eller traumatiske hændelser i fortiden. Dårlige oplevelser kan rigtignok sætte gang i bekymringer, som kan producere angst. Men lærer du at kontrollere din bekymring, kan du slippe for angst nu og i fremtiden.
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Aldrig mere angst' i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.885 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Aldrig mere angst"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Aldrig mere angst" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Denne bog fokuserer på at give dig de nødvendige værktøjer til at forstå din angst og bryde fri af de begrænsende tankemønstre, der holder dig tilbage.
Slip Angsten
af Lise Kryger
Hvis du søger effektive teknikker til at slippe selvdestruktive tankemønstre, tilbyder denne bog en ligeså handlingsorienteret og lettilgængelig tilgang til mental frihed.
OPLØS ANGST
af Kim Oechsle
Præcis som i Mette Benders bog er der her fokus på konkrete øvelser, der hjælper dig med at stoppe tankemylderet og genvinde kontrollen over dine bekymringer.
Grib livet - Slip angsten
af Pia Callesen
Hvis du kunne bruge rådene i Aldrig mere angst, vil denne bogs fokus på at tæmme den indre uro tale direkte til dig.
Overvind Din Angst
af Peter Trap
En grundig og praktisk håndbog, der giver dig magten over dine egne tanker tilbage, helt i tråd med budskaberne i Aldrig mere angst.
Den Nye Angsthåndbog
af Thomas Fogh Vinter
Denne bog inviterer til en åben samtale om angst og hjælper dig – ligesom Aldrig mere angst – med at føle dig mindre alene og klar til positiv forandring.
Samtaler om angst - ret din angst mod månen
af Bjarne Lellek
Bogen lægger vægt på de samme videnskabelige redskaber og øvelser som Aldrig mere angst, så du aktivt kan håndtere hverdagens uro og nervøsitet.
Redskaber till håndtering af angst og nervøsitet
af Bobby Zachariae
