Få en dybere forståelse for de biologiske processer bag din kost og lær, hvordan rene råvarer direkte påvirker dit energiniveau og generelle velvære.
Mad For Livet
af Anette Harbech Olesen
Spar op til219 kr.
Bedste pris: 231,00 kr.Krop, sind og sundhed
Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer
af Natasha Selberg, Cecilie Sandvad, & Anja Olsen
?/100
Billigst lige nu
231,00 kr.
hos Booktok
Spar op til219 kr.
Bedste pris: 231,00 kr.Krop, sind og sundhed
Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer
af Natasha Selberg, Cecilie Sandvad, & Anja Olsen
?/100
Billigst lige nu
231,00 kr.
hos Booktok
Vælg udgave
Sammenlign priser
Plusbog.dk
231,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
williamdam.dk
237,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Gucca
239,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Bog&ide
299,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Saxo.com
264,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
CS Megastore
412,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Forlagets beskrivelse
Styr uden om de ultraforarbejdede fødevarer
En stadig større andel af den mad, vi finder på hylderne, er ultraforarbejdet. Den har ofte været igennem omfattende forarbejdningsprocesser og indeholder typisk ingredienser og tilsætningsstoffer, som ikke findes i de oprindelige råvarer. Samtidig er indholdet...
af fedt, salt og sukker ofte højt.
Hvis en stor andel af ens mad er ultraforarbejdet, optager den pladsen fra den rigtige, nærende og sundhedsfremmende mad – og det øger risikoen for kroniske sygdomme såsom hjerte-kar-sygdom, type 2-diabetes og kræft.
I denne guide til at skære ned på de ultraforarbejdede fødevarer er Hjerteforeningen, Diabetesforeningen og Kræftens Bekæmpelse gået sammen for at forklare dette:
- Hvad er ultraforarbejdede fødevarer?
- Hvordan påvirker de vores helbred?
- Hvordan kan man gøre sin kost sundere med mere rigtig mad og færre ultraforarbejdede fødevarer?
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer' i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.885 andre anmeldelser af bøger.
7 bøger der minder om "Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Her får du et skarpt blik på, hvad uforarbejdet mad egentlig er, med fokus på naturlige råvarer og et opgør med moderne kostmyter.
Rigtig mad
af Thilde Jo Maarbjerg
Denne bog er den perfekte praktiske opfølger, hvis du ønsker konkrete værktøjer til at identificere og fjerne skjulte tilsætningsstoffer i din daglige kost.
4 uger uden ultraforarbejdet mad
af Angela Dowden
For læseren der ønsker at gå hele vejen med uforarbejdede ingredienser, tilbyder denne bog inspiration til madlavning, hvor råvarerne bevares i deres mest oprindelige form.
Raw food
af Jens Casupei
Hvis du er optaget af at spise mere naturligt, giver denne bog et fascinerende indblik i, hvordan vores krop biologisk er skabt til at indtage føde.
HVAD og HVORNÅR skal vi spise?
af Marit Kolby
Denne bog bygger videre på tanken om mad som medicin og forklarer, hvordan bevidste valg af naturlige fødevarer kan have en forebyggende og helbredende effekt.
Helbredende kost
af John Buhl
Denne grundbog uddyber forståelsen af, hvordan naturlige råvarer beskytter kroppen mod de livsstilssygdomme, som industrielt forarbejdet mad ofte kan bidrage til.
Den store antiinflammatoriske grundbog
af Martin Kreutzer
