Hvis du nød den praktiske tilgang til sundhed, giver denne bog dig de mest effektive genveje til at prioritere de vaner, der virkelig batter for din livslængde.
Den korteste vej til et langt liv
af Bo Falck Hansen
Spar op til30 kr.
Bedste pris: 49,95 kr.Krop, sind og sundhed
En kort guide til et langt liv
af Henning Kirk
?/100
Billigst lige nu
49,95 kr.
hos Plusbog.dk
Spar op til30 kr.
Bedste pris: 49,95 kr.Krop, sind og sundhed
En kort guide til et langt liv
af Henning Kirk
?/100
Billigst lige nu
49,95 kr.
hos Plusbog.dk
Vælg udgave
Sammenlign priser
CS Megastore
119,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Booktok
120,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Gucca
123,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
williamdam.dk
130,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Saxo.com
129,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Forlagets beskrivelse
Det er langt hen ad vejen op til os selv om vi kommer til at leve længe og samtidig holder hjernen skarp og kroppen stærk.
Det er nemlig ikke så meget vores gener der bestemmer hvor gamle vi bliver. Vores livsstil er meget vigtigere, og selv små ændringer i vores daglige rutiner og indgroede vaner kan...
få stor betydning for hvor mange gode år vi har tilbage at leve i.
EN KORT GUIDE TIL ET LANGT LIV er en lettilgængelig øjenåbner, fyldt med praktiske, jordnære råd til at forlænge livet og bevare livskvaliteten. Læs bl.a. om hvorfor jonglering gør underværker for hjernen, hvorfor franskundervisning forebygger demens, hvorfor en daglig morgengåtur gør mere godt for kroppen end alverdens raw food – og hvorfor et glas rødvin om dagen burde være en del af de officielle kostråd for alle der er fyldt 50.
Henning Kirk (f. 1947) er aldringsforsker og har brugt det meste af sit liv på at forske i hvad der sker med os når vi bliver ældre. Han er dr.med. og forhenværende leder af Gerontologisk Institut. Tidligere har han skrevet bogen Afskaf alderdommen – bliv i de voksnes rækker (2012) sammen med Lone Kühlmann og er desuden forfatter til en lang række andre bøger om aldring, hjerne og sundhed.
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'En kort guide til et langt liv' i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.885 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "En kort guide til et langt liv"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "En kort guide til et langt liv" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Denne bog bygger bro mellem benhård videnskab og hverdagens valg, så du kan lære præcis, hvordan din livsstil påvirker dine cellers biologiske alder.
Yngre med årene
af Bente Klarlund Pedersen
Med samme fokus på det personlige ansvar og livsglæde frem for lægebesøg, inspirerer denne bog dig til at tage styringen over dine egne gode år.
Sådan bli'r du (måske) 100
af Carsten Vagn-Hansen
Ligesom i de jordnære råd du netop har læst, får du her ti helt konkrete og videnskabeligt funderede tips, der er lige til at gå til i hverdagen.
10 tips
af Bertil Marklund
Her fortsætter rejsen mod et langt liv med fokus på, hvordan sundhed kan brolægges med nydelse, velsmag og enkle valg i køkkenet.
7 veje til et langt liv
af Anette Harbech Olesen
Hvis du nød den personlige og lettilgængelige tone, vil du finde masser af inspiration i denne mission efter at optimere krop og sind gennem moderne videnskab.
Lang levetid
af Emil Thorup
Hvis du nød det positive fokus på fremtidens seniorliv, vil denne bog give dig et fascinerende indblik i den nye aldringsrevolution, vi alle er en del af.
Hvis du er nysgerrig på kroppens mysterier, vil du elske denne underholdende og øjenåbnende gennemgang af, hvad videnskaben ved om at bremse aldringsprocessen.
Gopler ældes baglæns
af Nicklas Brendborg
