7 veje til et langt liv af Anette Harbech Olesen
Spar op til49 kr.
Bedste pris: 176,00 kr.Krop, sind og sundhed

7 veje til et langt liv

af Anette Harbech Olesen

65/100
ifølge 1 anmelder
bog.nu metascore

Herlig og håbefuld læsning om et godt og glædesrigt liv

- Bogvægten.dk

Billigst
Plusbog.dk
211,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Gå til butik
Gucca
216,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Gå til butik
CS Megastore
220,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Gå til butik
Proshop
222,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
På lager
Gå til butik
williamdam.dk
233,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Gå til butik
Saxo.com
239,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Gå til butik
Booktok
248,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Gå til butik
Bog&ide
299,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Gå til butik

Forlagets beskrivelse

Videnskabens vej til at leve et langt liv kan sagtens være brolagt med både glæde, velsmag og nydelse. Hent inspiration i Anette Harbech Olesens nye bog.

Anette Harbech Olesen har skabt Danmarks første lettilgængelige lev længe-manual. Her er værktøjskassen til alle, der drømmer om at holde sig friske...
og sunde så længe som muligt.

Ny forskning viser, at vi selv kan være med til at forhale aldringsprocessen, også i højere grad end man mente engang. Det er nemlig ikke bare de gener, vi har med fra fødslen, der afgør, hvor gamle vi får lov at blive, og hvilke sygdomme vi rammes af. Også miljøet omkring generne, der formes af mad, tanker og livsstil, har en vis indflydelse på, om vores sygdomsgener eller raskhedsgener står på ON eller OFF.

7 veje til et langt liv giver overblik over de mest effektive måder at holde sig sund og frisk på. Forfatteren har inddraget viden og evidensbaserede råd fra såvel danske som internationale topforskere inden for aldring og epigenetik og desuden talt med meget gamle mennesker, der allerede har fundet nøglen til det lange, gode liv. Rådene understøttes af 54 vidunderlige madopskrifter.

Bogen rummer også nyt om hukommelse, stress, bevægelse og faste.

Én boganmeldelse

Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "7 veje til et langt liv" i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

BV

Bogvægten.dk

Glimrende anmeldelse af Nønne Lønne Votborg17. oktober 2023

Herlig og håbefuld læsning om et godt og glædesrigt liv

8 bøger der minder om "7 veje til et langt liv"

Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "7 veje til et langt liv" i genre, tema, handling og/eller stemning.

Livets opskrift af Sisse Fisker
Her får du en inspirerende jagt på opskriften på det gode, lange liv, hvor nysgerrighed og livsglæde er i centrum for de sunde vaner.
Livets opskrift
af Sisse Fisker
Yngre med årene af Bente Klarlund Pedersen
Hvis du søger en videnskabelig funderet tilgang til sundhed, vil du værdsætte denne bogs fokus på, hvordan dokumenterede livsstilsvalg kan gøre din krop biologisk yngre.
Yngre med årene
af Bente Klarlund Pedersen
Den korteste vej til et langt liv af Bo Falck Hansen
Hvis du kunne lide de praktiske redskaber i '7 veje til et langt liv', får du her en effektiv vejviser til de sundhedstiltag, der rykker allermest for dit velvære.
En kort guide til et langt liv af Henning Kirk
En overskuelig guide, der ligesom Anette Harbech Olesen understreger, at det aldrig er for sent at tage ansvar for din egen sundhed og vitalitet.
Lev dig yngre af Sara Gottfried
Denne bog deler det optimistiske budskab fra '7 veje til et langt liv' om, at vi ikke er slaver af vores gener, men selv kan præge kroppens ældning gennem vores valg.
Lev dig yngre
af Sara Gottfried
ANTI-AGE af Jannick B. Pedersen
Denne bog udforsker drømmen om det lange liv gennem en moderne linse, hvor videnskab og handling forenes for at skabe en konkret køreplan til fremtiden.
ANTI-AGE
af Jannick B. Pedersen
Lang levetid af Emil Thorup
I forlængelse af de gode råd i '7 veje til et langt liv' dykker denne bog ned i en videnskabelig mission for at knække koden til en biologisk yngre krop.
Lang levetid
af Emil Thorup
Gopler ældes baglæns af Nicklas Brendborg
Ligesom i '7 veje til et langt liv' bliver den nyeste forskning her gjort både spændende og nem at bruge i din egen hverdag.
Gopler ældes baglæns
af Nicklas Brendborg